إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي: says:

كيف حالك أخي الفاضل ؟

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

ممكن أخي 5 دقائق من وقتك ؟

محمد خليل says:

أتفضل طبعا

محمد خليل says:

آسف جدا كنت بعيد عن المكتب

You have just sent a nudge.

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

لا عليك أخي

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

أخي الحبيب أتوق لممارسة الكونع فو ..فأود نصائح أولية لممارسة هذه الرياضة علما إني سألج احد نواديها هذه الأيام

محمد خليل says:

ممتاز جدا

محمد خليل says:

أهم شئ الانتظام في التدريب والصبر

محمد خليل says:

عفوا أنت من مصر

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

وأكثر شيء حفزني لهذه الفكرة ..موضوعك " شهر رمضان افضل الأوقات لممارسة الكنغ فو "

محمد خليل says:

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

لا أخي أنا من المغرب

محمد خليل says:

لا أعرف ما المستوى في المغرب ——- ولكن المغرب بصفة عامة متميزة في الرياضة

محمد خليل says:

أرجو مستقبلا أن تراسلني بموضوعات عن الرياضة هناك لنشرها في المدونة

محمد خليل says:

نعود إلى موضوع التدريب

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

محمد خليل says:

أهم شئ الصبر والانتظام في التدريب

محمد خليل says:

ولكن ما تأخذه في النادي ليس سوى تعليم فقط - لكي تصل بالحركة إلى الأداء المطلوب يجب التدرب عليها منفردا لفترات طويلة

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

جميل

محمد خليل says:

فمثلا سيعلمك الكابتن ضربات اليد (المستقيمة - الدائرية - الصاعدة وهكذا)

محمد خليل says:

ستتعلم منه كيف تؤديها ولكن أنت من سيصل إلى المستوى العالي في الأداء —- بالتزامك في التدريب ——- تطوير التدريب فمثلا نفذ اللكمات وأنت تحمل أثقال وهكذا

محمد خليل says:

ولكن لاتتعجل النتائج فانت في حاجة إلى 6 شهور او سنة للوصول إلى مستوى تفتخر به

محمد خليل says:

وفي النهاية ضع النيه لله في هذا العمل —— أنا كاتب ورقة مكتوب عليها "ولو أرادوا الخروج لأعدوا له عدة "

محمد خليل says:

عشان احمس نفسي للتدريب وأقول هذه من العدة التي أعدها ——— المهم النية وضع أهداف أمامك

محمد خليل says:

مثلا بطولة ——— الحفاظ على الصحة ———– القدرة على الدفاع عن الناس

محمد خليل says:

كلها أهداف تساعدك على الالتزام بالتدريب

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

ممتاز.. أن وفقني للتعرف على شخص من مستواك

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

ربنا يكرمك

محمد خليل says:

بالمناسبة هل شاهدت الفيديو الذي وضعته على الموقع مؤخرا

محمد خليل says:

على فكرة أنا امارس الكونج فو من أجل التصدي لمرض السكري

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

أخي الفاضل هل مقدار السن له دور في نجاح المرء في إتقان اللعبة ؟

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

السن*

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

السن عفوا

محمد خليل says:

أصابني عام 1999 وكنت أمارس الرياضة ولكن زادني السكري ممارسة لها حتى لا يقتلني ذلك المرض

محمد خليل says:

أنا 35

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

لا لم أشاهده ..

محمد خليل says:

اكتب على يوتيوب النادي الصيني

محمد خليل says:

كنت في زيارة للنادي الصيني بالمنصورة بمصر وهذا فيديو منه

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

حسن

محمد خليل says:

http://youtube.com/profile?user=moslem777

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

لم تجبين ربما لم تنتبه للسؤال

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

هل مقدار السن له دور في نجاح المرئ في إتقان اللعبة ؟

محمد خليل says:

هذه مكتبتي للفيديو على اليوتيوب —— بها أشياء كثيرة عن الكنج فو

محمد خليل says:

لا  لا

محمد خليل says:

السن لا

محمد خليل says:

يجب أن تفرق بين الممارسة والبطولة

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

اليوم  سيكون لي أول تدريب ..فبم تنصحني في أول تدريب ؟

محمد خليل says:

الصبر

محمد خليل says:

لأنك ستجد مستوى أعلى منك بكثير ——– وأخاف ألا تصبر وتبتعد عن التدريب

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

كيف افرق بينهما ؟ وما هي الفوارق

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

لا  أعد بالصبر والمثابرة

محمد خليل says:

يجب ان تصبر على التدريب 6 شهور على الأقل لتصل إلى نتيجة متميزة

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

أعدك*

محمد خليل says:

كم عمرك؟

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

21

محمد خليل says:

جميل جدا ——– يمكنك الاشتراك في بطولات الرجال 

محمد خليل says:

لا مشكلة وسن جيد للتدريب

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

لكن ما يحز في النفس ويؤثر عليها أنك تجد من يتقن اللعبة بدا وهو دون سن التمييز

محمد خليل says:

أنا مشكلتي هنا السن لأن 35 سنة صعب يدخل بطولة ومن ناحية أخرى أمارس الكونج فو بشكل فردي مع زملائي ——- فلا يوجد احتكاك حقيقي

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

فأخشى من هذه النقطة

محمد خليل says:

السن مشكلة كبيرة —— المهم أن تبدأ وفورا ——– مسألة السن تفرق في بعض لمسائل

محمد خليل says:

أنا تعلمت السباحة في سن الـ 30 عاما

محمد خليل says:

تخيل

محمد خليل says:

هل تجيد السباحة

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

جميييييييييييييييييييييل

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

نعم و

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

وكنت في الاصطياف وكل عام

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

أقوم بمخيم 20 يوم أو 10 على الأقل

محمد خليل says:

رائع جدا —————-

محمد خليل says:

أنا أول مرة شاهدت فيها البحر مجرد مشاهدة فقط كنت في الـ 20 من العمر

محمد خليل says:

ولكن تعلمت السباحة في الـ 30

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

سبحان

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

تعجبني شخصيتك

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

ربنا يحفظك ويسلمك لأحبابك

محمد خليل says:

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

قلت لي يجب أن أفرق بين الممارسة والبطولة كيف يعني ؟

محمد خليل says:

البطولة ——- ليس بالضرورة أنت تكون بطل —— فالناس قدرات مختلفة والاختلاف رحمة من الله —————

محمد خليل says:

قد يصلح أن تكون بطل في السباحة مثلا وتفشل في الكونج فو ——- تفشل يعنى لا تحقق بطولات

محمد خليل says:

ولكن في كلا الحالتين الممارسة مطلوبة

محمد خليل says:

أنا أمارس الكونج فو - السباحة - الدراجات —– وأتمنى أن أمارس غيرها ولكني اعرف أنني لا أصلح أن أكون بطل في أي من هذه الألعاب ط

محمد خليل says:

فإذا نجحت في ان تكون بطل فممتاز —— وإذا لم يحدث فأنت نجحت في الممارسة وهذا مفيد في حد ذاته

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

اه..معك كل الحق ..أنا هدفي إتقان اللعبة وكفى ..أما البطولات فصعب لأني مقبل على سفرية خارج الوطن لإتمام الدراسة

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

يعني مشاغلي لاتسمح لي بمتابعة البطولات ووو

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

فقط أمارس من اجل صحتي وسلامة الآخرين

محمد خليل says:

جميل جدا - السفر على فكرة يزيد القدرة على ممارسة الكونج فو - لأن الغربة تشعرك بأهمية الرياضة والقوة البدنية الفردية

محمد خليل says:

أنا سافرت مرتين فقط في حتى وفي كل مرة كنت أمارس الكونج فو بشكل مبالغ فيه جدا خلال السفر ———– كأني مقبل على معركة مع جيش كامل

محمد خليل says:

كنت أحيانا أتدرب 5 ساعات يوميا

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

 ..ربنا يحفظك و حفزتني كثيرا

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

تعرف أني مسافر ولجو قاس ..سأسافر لجو صحراوي

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

سأتحدى الرمال والصعاب وأمارس معهما الكنونغ فو

محمد خليل says:

أين

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

موريتانيا

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

أو مصر لم احدد بعد

محمد خليل says:

يا ريت مصر ونتقابل هنا كثيرا 

محمد خليل says:

لو حدث لازم تبلغني على الفور

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says:

 أخي لي الشرف والفخر بلقائك

إِذا كُنْتَ لاَ تَدْرِي ، وَلَمْ تَكُ بِالَّذِي ** يُسائِلُ مَنْ يَدْرِي ، فَكَيْفَ إِذاً تَدْرِي:: says: